With Down Dog you get a brand new yoga practice every time you come to your mat. Unlike following pre-recorded videos, Down Dog won’t make you do the same workout over and over again. With over 60,000 different configurations, Down Dog gives you the power to build a yoga practice you love!
BEGINNER FRIENDLY
Start in the comfort of your own home with our 3-day Intro to Yoga series, and begin your journey in Vinyasa, Hatha, and Restorative.
MULTIPLE PRACTICE TYPES
Explore Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative, Yin, Ashtanga, Chair, and Sun Salutation practices.
RELIEVE YOUR BACK PAIN
All our practices work to strengthen and stretch your back - if you want more, you can use the Boost feature to specifically target Backbends, Back Strength, or Low Back Opening.
CHOOSE VOICES
Choose from 6 different yoga teachers to be guided by a voice you love.
DYNAMIC CHANGING MUSIC
Music that rises and falls with your breathing.
OFFLINE
Download a practice for offline use and take it with you anywhere! Practice in your living room, in a hotel, or on the beach.
SYNC BETWEEN DEVICES
Automatically syncs across all your devices.
BOOST FEATURE
Focus on 20 different practice areas to really sharpen a particular area, or to vary up your routine by rotating through them all.
MULTIPLE LANGUAGES
In addition to our 6 English speaking voices, all yoga practices are available in 9 other languages!
Dengan Down Dog anda mendapat amalan yoga yang baru setiap kali anda datang ke tikar anda. Tidak seperti video pra-rakaman berikut, Down Dog tidak akan membuat anda melakukan senaman yang sama berulang kali. Dengan lebih daripada 60,000 konfigurasi yang berbeza, Down Dog memberi anda kuasa untuk membina amalan yoga yang anda suka!
BEGINNER FRIENDLY
Mulakan dengan keselesaan rumah anda dengan siri Pengenalan 3 hari ke Yoga kami, dan mulakan perjalanan anda di Vinyasa, Hatha, dan Restoratif.
JENIS PRAKTIS MULTIPLE
Terokai amalan Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative, Yin, Ashtanga, Pengerusi, dan Sun Salutasi.
MEMENUHI KEMBALI KULIT ANDA
Semua amalan kami berfungsi untuk menguatkan dan menghulurkan punggung anda - jika anda mahukan lebih banyak, anda boleh menggunakan ciri Tingkatkan untuk menargetkan Backbends, Back Back, atau Back Back Opening.
PILIH VOICES
Pilih dari 6 guru yoga yang berbeza untuk dipandu oleh suara yang anda suka.
MUSIK PERUBAHAN DYNAMIK
Muzik yang naik dan turun dengan pernafasan anda.
OFFLINE
Muat turun amalan untuk kegunaan luar talian dan bawa dengan anda di mana sahaja! Berlatih di ruang tamu anda, di sebuah hotel, atau di pantai.
SYNC ANTARA PERANTI
Secara automatik menyegerakkan merentasi semua peranti anda.
CIRI KESAN
Tumpukan pada 20 bidang amalan yang berbeza untuk benar-benar menajamkan kawasan tertentu, atau mengubah rutin anda dengan berputar melalui mereka semua.
BAHASA MULTIPLE
Sebagai tambahan kepada 6 suara berbahasa Inggeris kami, semua amalan yoga tersedia dalam 9 bahasa lain!